Viskvindens Urteretreat

En weekend i ødegårdens stilhed - hvor urterne, trommen og dit åndedrag viser vejen

Forestil dig en weekend langt væk fra hverdagens støj. En ødegård omgivet af skovens dybe ro. Duften af urter. Ildens knitren. Trommens puls.

Viskvindens Urteretreat er en sanselig og kraftfuld weekend for dig, der længes efter at genforbinde dig med naturens visdom - og din egen.

Her sænker vi tempoet.
Her lytter vi.
Her husker vi.

Det skal vi opleve

🌿 Fordybe os i urternes levende visdom
Vi arbejder intuitivt og praktisk med lægeurter - lærer at lytte til og mærke planternes energi og deres medicin.

🥁 Trommerejse
Gennem den rytmiske tromme guides du ind i en indre rejse. En shamanistisk inspireret praksis, hvor du kan møde dit indre landskab, hente kraftdyr, budskaber eller klarhed. Trommen hjælper nervesystemet i en dyb, meditativ tilstand, hvor intuitionen får plads.

🌬 Breathwork - åndedrættets helende kraft
Vi arbejder med bevidst åndedræt for at åbne kroppen, frigive lagrede spændinger og skabe forbindelse mellem krop, hjerte og sjæl. Breathwork kan skabe dyb forløsning, klarhed og indre ro.

🔥 Cirkler & ceremonier
Vi samles i kvindecirkel med Mama Kakao lavet på te fra årstidens urter, deler, spejler og holder rum for det, der viser sig. Vi arbejder med ancient metoder og ceremoniel bevidsthed, hvor naturen og elementerne er med os.

🌲 Stilhed, natur og nærvær
Der bliver tid til at gå i skoven, bade i områdets søer og stengrave, gå i sauna, skrive/tegne, hvile og blot være.

Hvem holder rummet?

Louise Riisgaard & Lotte Weaver

Sammen holder Louise og Lotte et trygt, sanseligt og dybt forankret rum, hvor naturens visdom, kroppens intelligens og ancient praksisser får lov at arbejde i samklang.

De har afholdt 13 retreats sammen henover de seneste 6 år, og deres samarbejde er båret af en sjælden indbyrdes tillid, tydelighed og fin afstemning. Det mærkes i rummet. De ved, hvordan de skal støtte hinanden, og hvordan de skal støtte dig.

Louise bringer den levede, jordnære forbindelse til planterne. Med over 16 år på ødegården i Sverige og et liv levet tæt på naturen har hun en kropslig og intuitiv forståelse af urternes væsen. Hun er uddannet i traditionel kinesisk medicin og har studeret tibetansk medicin og har arbejdet som akupunktør, massør og med andre former for kropsarbejde. Hos Lou er planterne ikke teori, de er relation. Hun formidler deres medicin med respekt, ro og dyb forankring i årstidernes cyklus.

Lotte er stifter af EMBOLC og arbejder med mennesker med fokus på traumeprocesser, nervesystemregulering og heling i et helhedsorienteret perspektiv. Hun er kendt for sin særlige evne til at holde rum - et felt præget af tryghed, klarhed og dyb menneskelig forståelse, hvor det, der er klar til at bevæge sig, kan gøre det i sit eget tempo.

I hendes arbejde smelter moderne traumeforståelse sammen med ancient metoder: ceremonielt arbejde, kropslige praksisser, naturbaserede processer, trommerejser og åndedrættets kraft. Hun skaber en bro mellem det terapeutiske og det rituelle, mellem faglig tyngde og spirituel dybde.

Lotte er oprindeligt cand.comm.psyk., uddannet enneagramcoach, teamcoach, mastercoach og familieopstiller og integrerer kropslige og naturbaserede metoder i sit arbejde fra mange forskellige studier og retninger. Hun har mange års erfaring med ledelse, facilitering og procesledelse.

Sammen skaber Louise og Lotte et rum, hvor du både kan lande, åbne, give slip og tage ny medicin med hjem, i konkret og i indre forstand.

Hvem er retreatet for?

Viskvindens Urteretreat er for dig, der længes efter fordybelse. Dig, der mærker et kald mod naturen, stilheden og det ægte. Dig, der ønsker at styrke din indre kontakt - gennem kroppen, åndedrættet, planterne og et kraftfuldt kvindefællesskab.

Retreatet kræver ikke særlige forudsætninger, men det kræver en grundlæggende evne til at tage ansvar for dig selv i en gruppeproces - velvidende at vi naturligvis holder et trygt og professionelt felt omkring dig.

Du skal kunne være i naturen, gå korte ture i ujævnt terræn og deltage i kropslige praksisser som åndedrætsarbejde og ceremonier.

Dette retreat er ikke et behandlingsforløb eller en terapeutisk intervention. Det er et støttende og udviklende fællesskab, hvor du møder op med det, du er, og selv bærer ansvaret for din proces.

Hvis du mærker et JA i krop og hjerte, er det ofte dér, svaret ligger. 🌿

Maden

Fuld hjemmelavet økologisk forplejning, glutenfri, ingen mælkeprodukter bortset fra gede- og fåreost

Stedet

Lönsboda, Sverige - ca. 2 timers kørsel fra broen. Vi hjælper gerne med at koordinere samkørsel. Kommer du med tog, henter vi dig på Osby station.

Ødegården ligger omgivet af skov, stilhed og levende jord, et sted, hvor tempoet sænkes helt naturligt.

Vi mødes kl. 15 fredag og tager afsked kl. 15 søndag.

Pris

4950 kr.

Der er 8 pladser. Du sikrer din plads ved at sende en email til Lotte på Lotte@embolc.org. Herefter kontakter vi dig.

Spørgsmål

Lotte@embolc.org eller sms på 25646165

Vi glæder os til at byde dig velkommen i ødegården.

Good vibes only festival 2026

Viskvindens urteretreat